Neden Psikoterapi Konusu Bu Kadar Merak Ediliyor? İnsan yaşamında öyle dönemler olur ki, kişi hem duygusal hem de zihinsel anlamda desteğe ihtiyaç duyar. Bu noktada akla gelen iki temel kavram vardır: psikoterapi ve danışmanlık. Çoğu zaman insanlar bu iki alanı karıştırır, ancak aralarında önemli farklar bulunur. Psikiyatristler psikoterapiyi yürütür ve bu süreçte kişinin duygu, düşünce […]
Psikolojik danışmanlık, kişinin duygularını ve düşünce süreçlerini anlamasına yardımcı olan profesyonel bir destektir. Bu yaklaşım, yaşanan güçlüklerin nedenlerini fark etmeyi sağlar. Ayrıca danışmanlık süreci, kişinin içsel kaynaklarını daha bilinçli kullanmasına destek olur. Böylece yaşamda daha dengeli adımlar atılabilir. Bu Yazıda Neler Var? Danışmanlığı anlamayı keşfetmek Neden ihtiyaç duyulduğunu görmek Günlük etkileri tanımak Sürecin işleyişini bilmek […]
Teknoloji artık danışmanlık hizmetlerini de dönüştürüyor. Yüz yüze görüşmelerin yanında, bilgisayar veya telefon aracılığıyla güvenli destek almak mümkün hale geldi. Online psikolojik danışmanlık, internet üzerinden yürütülen oturumlarla bireylerin, ailelerin ve çiftlerin ihtiyaçlarını karşılayan modern bir yaklaşımdır. Bu yazıda online danışmanlığın tanımını, avantajlarını, sürecin nasıl işlediğini ve güvenlik adımlarını bulacaksınız. Ayrıca hangi konularda tercih edilebileceğini, yüz […]
Teknolojinin gelişmesi danışmanlık hizmetlerini dönüştürdü. Artık yalnızca yüz yüze görüşmeler değil, internet üzerinden yapılan oturumlar da yaygın şekilde tercih ediliyor. Online psikolog aramaları bu noktada öne çıkıyor. Aslında bu kavram, internet aracılığıyla yürütülen online psikolojik danışmanlık sürecini ifade ediyor. Online Psikolog Ne Demektir? İnsanlar internet üzerinden danışmanlık ararken sıkça “online psikolog” ifadesini kullanır. Bu terim, […]
Boşanma Süreci Danışmanlığı Nedir? Boşanma danışmanlığı, ayrılmaya karar vermiş kişi ya da çiftlerin boşanma dönemini oldukça kolay atlatmasını sağlayan aile danışmanlığı hizmetlerine verilen addır. Boşanma süreci danışmanlığı ile hem boşanacak çiftlerin hem de varsa çocukların, süreci en az zararla atlatmaları hedeflenir. Bu sürece dahil olan kişinin hem boşanma öncesi hem de boşanma sonrası yapması gerekenler […]
Dikkat Eksikliği Nedir? Dikkat eksikliği, çocuğun ya da yetişkinin odaklanma sorunu yaşaması, uzun süre aynı olay ya da durumda zihnen kalamaması diye tanımlanabilir. DEHB (Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu) belirtilerinden olup günümüzde her 10 çocuktan ikisinde görünen ciddi sorunlar arasındadır. Çocuklar biz yetişkinlere göre daha farklı davranış kalıplarına sahiptir. Çocukların %80’i hareketlidir ve aynı noktada uzun […]
Dikkat Dağınıklığı Nedir? Amerikan Psikiyatri Birliğine göre, DEHB 3 belirti ile ortaya çıkan problemdir. Bunlar; dikkat dağınıklığı, dürtüsellik ve hiperaktivite bozukluğu şeklindedir. Bireylerde bu üç belirti aynı etkiyle seyretmediğinden DEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu) çocuklarda değişkenlik gösteren rahatsızlıktır diyebiliriz. Dikkatli olmak, hayatımızın her alanında ihtiyaç duyduğumuz en gerekli özelliktir. Hem akademik hayatta hem de […]
DEHB Nedir? DEHB, aşırı hareketlilik, dikkat dağınıklığı ve dürtüsellik gibi belirtilerle ortaya çıkan, genetik nedenlerden kaynaklanan biyolojik ve psikiyatri kökenleri olan rahatsızlıktır. Açılımı dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu olan bu problem, genelde çocukluk çağında ortaya çıkmakta ve tüm yaşamı etkileyebilmektedir. DEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu), her bireyde farklı belirtilerle ve farklı yoğunlukta seyreden rahatsızlıktır. […]
Hiperaktivite Ne Demek? Hiperaktivite nedir? ve Hiperaktif çocuğa nasıl davranılmalı? Soruları anne baba olan herkesin cevabını bilmesi gereken sorulardır. Çünkü anne ve babalar çocukları biraz hareketli davrandığında ona hemen hiperaktif bozukluk damgasını yapıştırmakta ve çocuğun her davranışını bununla açıklamaktadır. Oysa DEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu) ciddi sorundur ve yaramazlıktan çok daha öte bir şeydir. […]
Aile Danışmanlığı Nedir? Çoğu insan bana aile danışmanı nedir? sorusunu yöneltiyor. Yıllarını bu alanda uzmanlaşmaya adamış biri olarak benim verdiğim cevap, aileyi oluşturan bireylerin iletişim becerilerini artırarak aile içi problemlerini çözmelerini sağlamak olarak özetlenebilir. Danışanlara, aile içi sınırların çizilmesinde ve iç dengenin kurulmasında yardımcı olmak, empati ve problem çözme becerilerini artırmak, kişilerin fiziksel ve ruhsal […]
